Sageli on elus justkui kõik korras, kuid üksinda jäädes tundub, et midagi olulist on puudu - elurõõmu ja rahulolu ei ole. Kui analüüsimine ja sõbra või sõbrannaga rääkimine ei aita, siis palun tule psühholoogi jutule või psühhoteraapiaseansile.

Samuti siis, kui tunned ärevust, kui on traumeerivaid üleelamisi või kui elukoorem tundub liiga raske. Siis on aeg tulla psühholoogiga konsulteerima, sest jagatud mure on pool muret. Sellest algab tervenemise teekond. Turvalises õhkkonnas rääkimine aitab leida endas selgust ja teid olukorra muutmiseks.

Kindlasti peaksid tulema, kui perearst on kirjutanud välja antidepressandi, rahusti või unerohu. Ravimid on vajalikud, et raske olukorraga toime tulla, kuid nad ei muuda elu, mõttemustreid ja alateadlikke programme. Tablett on nagu plaaster puhastamata haaval - valu ei tunne, verd enam ei tule, aga põletikutekitajad on sees.

Tule ka siis, kui soovid kogeda sügavat regressiooniteraapiaseanssi ehk hingerännakut. See aitab ennast ja teisi paremini mõista, taas sisemist rahu leida ning enesearengus edasi liikuda.

​Nõustan ka siis, kui vajad tuge oma mediteerimispraktikas.