Olen Tartu Ülikooli haridusega psühholoog, regressiooniterapeut ja elukogenud inimene. Terapeudina on mind kujundanud nii professionaalne teekond kui ka isiklik elukogemus.
Regressiooniteraapia aitas mul aastaid tagasi oma enda elu madalseisust välja tulla ning selle positiivne mõju on minuga tänaseni. See kogemus viis mind otsuseni õppida regressiooniterapeudiks ja hakata just selle meetodi abil ka teisi toetama.
Regressiooniteraapia aitas mul aastaid tagasi oma enda elu madalseisust välja tulla ning selle positiivne mõju on minuga tänaseni. See kogemus viis mind otsuseni õppida regressiooniterapeudiks ja hakata just selle meetodi abil ka teisi toetama.
Haridus ja professionaalne ettevalmistus
- Olen lõpetanud psühholoogia magistriõppe Tartu Ülikoolis (MA, 1988).
- Regressiooniteraapiat õppisin Holistika Instituutis (2016–2020) ning TASSO Instituutis Amsterdamis (2024–2025).
- Praegu olen esimene ja seni ainus terapeut Eestis, kes on lõpetanud maineka TASSO Instituudi ning kasutab transpersonaalse regressiooniteraapia (TRT) meetodeid.
- Minu terapeudiks kujunemise tee on kestnud kokku 12 aastat ning hõlmanud palju teisi teraapiakoolitusi ja ulatuslikku eneseteraapiat.
- Olen õppinud meditatsiooni, pereteraapiat, hüpnoosi, reikit, TRE tehnikat, Verge meetodeid, psühholoogilise esmaabi andmist ja läbinud palju muid lühikursusi teraapiavallas.
Töö ja karjäär
- Enne terapeudi tööle pühendumist töötasin pikalt rahvusvahelises suurfirmas 3M (USA), mis andis mulle koolitajakogemuse ja praktilise mõtlemise.
- 2017 tegin karjääripöörde ja asutasin oma erapraksise, kus töötan praeguseni.
- 2018-22 töötasin psühholoogina Tallinnas City tervisekiinikus ja sain intensiivse kliinilise kogemuse.
- 2019-23 töötasin psühholoogina Anija Valla Lasteaedades toetades nii õpetajaid, kui lapsevanemaid ja lapsi. Lapse murede lahendamise võti on sageli lähedaste täiskasvanute teadlikkuses.
Terapeutiline lähenemine
Regressiooniteraapiasse jõuavad inimesed sageli siis, kui muud meetodid on aidanud vähe või üldse mitte. Kui me suudaks mõtlemise ja analüüsimisega oma elulisi probleeme lahendada, siis meil ju polekski muresid. Kahjuks see nii ei toimi, sest murede juured on enamasti sügaval alateadvuses.
Seepärast kasutan regressiooniteraapiat, sest see võimaldab alateadvuse tasandil töötada, jõuda kiiresti probleemide juurpõhjusteni ja toetab sügavat emotsionaalset vabanemist.
Regressioon tähendab oma teadvuses ajas tagasi liikumist probleemi tekkepõhjusteni ning kontakti loomist nende sisemiste osadega, mis on jäänud trauma mõju alla.
Vastupidiselt levinud arvamusele võivad psüühilised muutused emotsionaalsel ja kognitiivsel tasandil regressiooniteraapias olla kiired – selged nihked võivad toimuda juba ühe seansi jooksul.
Iga seansi eesmärk on katarsis – vaimne ja emotsionaalne vabanemine, mis toob selguse ja sisemise rahu. Regresiooniteraapia kohta saab lisaks lugeda lisaks SIIT.
Seepärast kasutan regressiooniteraapiat, sest see võimaldab alateadvuse tasandil töötada, jõuda kiiresti probleemide juurpõhjusteni ja toetab sügavat emotsionaalset vabanemist.
Regressioon tähendab oma teadvuses ajas tagasi liikumist probleemi tekkepõhjusteni ning kontakti loomist nende sisemiste osadega, mis on jäänud trauma mõju alla.
Vastupidiselt levinud arvamusele võivad psüühilised muutused emotsionaalsel ja kognitiivsel tasandil regressiooniteraapias olla kiired – selged nihked võivad toimuda juba ühe seansi jooksul.
Iga seansi eesmärk on katarsis – vaimne ja emotsionaalne vabanemine, mis toob selguse ja sisemise rahu. Regresiooniteraapia kohta saab lisaks lugeda lisaks SIIT.
Mõtted, tunded ja keha
Kogemus näitab, et mõtted ja allasurutud emotsioonid mõjutavad otseselt vaimset ja füüsilist tervist. Kestev sisepinge võib väljenduda ärevuse, hirmude, depressiooni ja psühhosomaatiliste vaevustena.
Regressiooniteraapia aitab:
Regressiooniteraapia aitab:
- teadvustada mõttemustreid
- vabastada allasurutud emotsioone
- tervendada läbielatud traumasid
- vähendada sisemist pinget ja ärevust
- taastada kontakt iseendaga
- muuta oma elu.
Tervenemine algab otsusest
Ei ole vaja raskete mõtete ja tunnetega üksi jääda, kui on võimalus saada abi. Kui oled valmis endaga tegelema ja laskma muutustel toimuda, siis saavad muutused võimalikuks. Olen sageli näinud kuidas pärast teraapiat inimeste silmad säravad ja neis on uut energiat.
Vajutades klahvile allpool näed aegu esimeseks kohtumiseks. Teraapiasse tuleku saad otsustada peale esimest vestlust, mis ei kohusta Sind millekski.
Vajutades klahvile allpool näed aegu esimeseks kohtumiseks. Teraapiasse tuleku saad otsustada peale esimest vestlust, mis ei kohusta Sind millekski.
NB! Tänan, et tuled vastuvõtule õigel ajal. Kui ilmnevad ootamatud takistused, palun saada SMS tel: 5140297 esimesel võimalusel.
Vastuvõtule mitteilmumise korral on terapeudil õigus esitada arve summas 40€.
