Kes ma olen?
- uudishimulik elu-uurija
- avatud meelega katsetaja
- väsimatu õppija ja reisija
- tervise ja tasakaalustatud elu entusiast
- slow life eluviisi praktiseerija
- mediteerija ja meditatsiooniõpetaja
- ema ja vanaema
- psühholoogiamagister
- holistilise regressiooni terapeut
- eelmiste elude regressiooniterapeut
- Eesti Regressiooniterapeutide Seltsi HORETES liige
- Ülemaailmse Regressiooniterapeutide Assotsiatsiooni EARTh liige
- lihtne naiselik naine
Eesti esimene TASSO instituudi haridusega psühhoterapeut
On tuntud tõsiasi, et teisi saab aidata see, kes ise on hädas olnud ja mõistab, mida valu tähendab. Ka minu elus on olnud kriise, traumasid ja psüühilise madalseisu aegu ning depressiooniga kimpus olemist, kuid raskest olukorrast aitas mind välja just regressiooniteraapia, mille positiivset mõju tunnen endas tänaseni. Seetõttu õppisin ise regressiooniterapeudiks, et ka teisi selle meetodi abil aidata.
Haridus
Lisaks olen läbinud palju erinevaid teraapia-alaseid täienduskoolitusi ja kursusi. Koolitused kokku liites on mu terapeudiks õppimise tee kokku kestnud 12 aastat. Tänu sellele saan pakkuda järjest kiiremat ja tõhusamat abi ka keeruliste olukordade puhul. Vahel võib vaja minna vaid ühte teraapiaseanssi.
Töö ja karjäär
Õpingud
Psühhoteraapia positiivne mõju mu enda elule innustas mind teraapiat õppima Holistika Instituudis. Teraapiaõpingute ajal tegin rohkem kui 120 tundi eneseteraapiat, mis andis väga hea praktilise ettevalmistuse tööks terapeudina.
Olen avatud meelega ja huvi inimese olemuse vastu ning soov tervendada on mind saatnud noorest east peale. Olen õppinud ja kogenud paljusid enesearengu-, abistamise- ja teraapialiike. Olen kogenud ka alternatiivsete holistiliste tervendajate oskusi ja aktsepteerin nende panust inimeste tervendamisel. Tänu sellele tunnen meie teraapiamaastikku ja teraapiameetodite võimalusi üsna hästi ja tean milliseid meetodeid kasutada ja kuidas neid omavahel kombineerides aidata kliendil leida oma tee hingelise tervenemiseni.
Pere
Mul on 3 täiskasvanud last ja 2 lapselast. Imelised kogemused tänu millele olen õppinud iseend ja elu veelgi sügavamalt mõistma.
Olen lahutatud.
Meditatsioon
Meditatsiooniga puutusin esmakordselt kokku 1990.a Transtsendentaalset Meditatsiooni (TM) õppides ja praktiseerides. Olen ka OSHO™ aktiivsete meditatsioonide õpetaja ja lisaks õppinud ehtsa guru Dev OM juhendamisel meditatsioonitehnikaid Soulversity rahvusvahelisel kursusel Indias. Meditatsioonipraktikate õpetajana saan ka Sind juhendada mindfulness ja meditatsioonitehnikate omandamisel ja meelerahu leidmisel.
Regressiooniteraapia
Mind innustavad kaasaegsed teraapiameetodid. Põhiliselt kasutan ma regressiooniteraapiat, sest see on mind ennast kõige rohkem aidanud ja ma soovin ka oma kliente kiiresti ja tulemuslikult aidata. Vastupidiselt levinud arvamusele, et inimpsüühika on aeglane muutuma, on regressiooniteraapias võimalikud praktiliselt kohesed muutused isegi vaid 1 seansi jooksul.
Regressioon tähendab oma teadvuses ajas tagasi minemist probleemide põhjuste juurde ja kohtumist selle osaga iseendast, mis ikka veel traumaatiliste sündmuste mõju all kannatab. Eesmärk on igal seansil aidata kliendil jõuda katarsise kogemiseni ehk saavutada vaimse ja emotsionaalne vabanemine, mis viib mõistmise ja rahuni.
Mõtlemise mõjust tunnetele ja kehale
Olen kogenud, et haigused on otseselt seotud mõtetega. On oluline oma mõtete ja emotsioonidega tegeleda, et pinged ei kuhjuks ega hakkaks füüsiliste vaevustena avalduma - et me ei mõtleks ennast haigeks. Meis võib olla palju allasurutud valu, süüd, kibedust ja viha, me võime tunda end ohvrina või olla halastamatult enesekriitilised. Tahtmatus oma valusate tunnetega silmitsi seista on uskumatult tugev. Kestev negatiivsete mõtete energia kahjustab füüsilist keha. Seepärast on vatuleb hakata valima milliseid mõtteid oma pähe lubada, milliseid uskumusi tõeks pidada, sest mõtted ja tunded loovad meie elu. Negatiivsed mõtted, hirmud ja psühhosomaatilised vaevused on kindlasti teemad, milles regressiooniteraapia saab aidata.
Tervenemine vajab tahet
Enamasti hakkame endaga tegelema siis, kui elada on nii valus, et vanal moel enam jätkata ei saa. Oma mõtete vaatlemine ja tunnetega tegelemine ei ole kaasasündinud oskused, seepärast soovitan leida vaimne õpetaja, psühholoog või psühhoterapeut, kellel on tarkust ja kogemust, et Teid juhendada.
Me suudame terveneda ja elada õnnelikku elu, kui oleme sihikindlad ja lubame muutustel toimuda. Oluline on julgeda muutusi teha. Oma elu muutmine ei ole kerge, kuid kui Te saate teadlikuks oma mõttemustritest ja hakkate nägema kuidas need tekitavad emotsioone ja mõjuvad elule ja füüsilisele kehale, saate hakata muutuma, eluga paremini kohanema ning kogema ka rõõmu ja rahu.
Ma näen sageli kuidas psühhoteraapia järel inimeste silmad lähevad särama ja energia hakkab liikuma, kui emotsionaalne valu asendub taipamise ja valgusega pimedusetunneli teises otsas. Seepärast - ärge jääge raskete tunnete ja mõtetega üksi, tulge ja saage abi kogenud spetsialistilt.
Haridus
- Olen Tartu Ülikooli haridusega psühholoog, MA 1988.
- Holistilist regressiooniteraapiat õppisin Holistika Instituudis 2016-2020
- 2024-25 täiendasid oma terapeudioskusi Hollandis TASSO Instituudis 1-aastasel kursusel Transpersonaalse Regressiooniteraapia õppes. Olen esimene ja ainus Eesti terapeut, kes selle tunnustatud kooli on lõpetanud ja kasutab TRT meetodeid.
Lisaks olen läbinud palju erinevaid teraapia-alaseid täienduskoolitusi ja kursusi. Koolitused kokku liites on mu terapeudiks õppimise tee kokku kestnud 12 aastat. Tänu sellele saan pakkuda järjest kiiremat ja tõhusamat abi ka keeruliste olukordade puhul. Vahel võib vaja minna vaid ühte teraapiaseanssi.
Töö ja karjäär
- Olen elanud ka nö tavalise inimese elu ja teinud karjääri rahvusvahelises suurfirmas 3M (USA).
- 2017 tegin karjääripöörde ja asusin psühholoogina tööle erapraksises, kus peamiselt töötan kuni praeguse ajani.
- 2018-22 töötasin psühholoogina Tallinnas City tervisekiinikus, kus sain intensiivse kliinilise kogemuse.
- 2019-23 töötasin psühholoogina Anija Valla Lasteaedades toetades nii õpetajaid, kui lapsevanemaid ja nende kaudu ka lapsi, sest lapse murede lahendamise võti on lähedaste täiskasvanute käes.
Õpingud
Psühhoteraapia positiivne mõju mu enda elule innustas mind teraapiat õppima Holistika Instituudis. Teraapiaõpingute ajal tegin rohkem kui 120 tundi eneseteraapiat, mis andis väga hea praktilise ettevalmistuse tööks terapeudina.
Olen avatud meelega ja huvi inimese olemuse vastu ning soov tervendada on mind saatnud noorest east peale. Olen õppinud ja kogenud paljusid enesearengu-, abistamise- ja teraapialiike. Olen kogenud ka alternatiivsete holistiliste tervendajate oskusi ja aktsepteerin nende panust inimeste tervendamisel. Tänu sellele tunnen meie teraapiamaastikku ja teraapiameetodite võimalusi üsna hästi ja tean milliseid meetodeid kasutada ja kuidas neid omavahel kombineerides aidata kliendil leida oma tee hingelise tervenemiseni.
- perekonstellatsioonid (Kalmer Kase, Kristel Rannamees, Ranno Saarmann)
- süsteemne pereteraapia (Kiira Järv)
- vabastav hingamine (Tiina Pedak, Tiia Lõoke, Signe Pedaja)
- verge meetod (Airiin Demir, Martin Kallavus)
- meditatsioon (TM, Osho ja Dev OM)
- hüpnoos (Anil Chandvani)
- psühholoogiline esmaabi
- reiki (Liis Ugandi)
- kundalini jooga (Sukhdev Kalsa)
- life coaching e elutreener (Tony Robbins, Merike Ots)
- TRE e Stress and Trauma Release Exercises (Kert Grünberg, Kristel Leesmend)
- NLP e Neurolingvistic Programming (Mari Viik)
- biotagasiside (Ülle Toomeoja)
- üleminekuteraapia e tanatoteraapia
- Theeta tervendamine (Tiia Lõoke)
- psychedelics assisted therapy (Ivania)
- MER sidekoemassaaz (Tiit Trofimov)
- Shindo massaaz ja venitused (Heli Mõistus)
Pere
Mul on 3 täiskasvanud last ja 2 lapselast. Imelised kogemused tänu millele olen õppinud iseend ja elu veelgi sügavamalt mõistma.
Olen lahutatud.
Meditatsioon
Meditatsiooniga puutusin esmakordselt kokku 1990.a Transtsendentaalset Meditatsiooni (TM) õppides ja praktiseerides. Olen ka OSHO™ aktiivsete meditatsioonide õpetaja ja lisaks õppinud ehtsa guru Dev OM juhendamisel meditatsioonitehnikaid Soulversity rahvusvahelisel kursusel Indias. Meditatsioonipraktikate õpetajana saan ka Sind juhendada mindfulness ja meditatsioonitehnikate omandamisel ja meelerahu leidmisel.
Regressiooniteraapia
Mind innustavad kaasaegsed teraapiameetodid. Põhiliselt kasutan ma regressiooniteraapiat, sest see on mind ennast kõige rohkem aidanud ja ma soovin ka oma kliente kiiresti ja tulemuslikult aidata. Vastupidiselt levinud arvamusele, et inimpsüühika on aeglane muutuma, on regressiooniteraapias võimalikud praktiliselt kohesed muutused isegi vaid 1 seansi jooksul.
Regressioon tähendab oma teadvuses ajas tagasi minemist probleemide põhjuste juurde ja kohtumist selle osaga iseendast, mis ikka veel traumaatiliste sündmuste mõju all kannatab. Eesmärk on igal seansil aidata kliendil jõuda katarsise kogemiseni ehk saavutada vaimse ja emotsionaalne vabanemine, mis viib mõistmise ja rahuni.
Mõtlemise mõjust tunnetele ja kehale
Olen kogenud, et haigused on otseselt seotud mõtetega. On oluline oma mõtete ja emotsioonidega tegeleda, et pinged ei kuhjuks ega hakkaks füüsiliste vaevustena avalduma - et me ei mõtleks ennast haigeks. Meis võib olla palju allasurutud valu, süüd, kibedust ja viha, me võime tunda end ohvrina või olla halastamatult enesekriitilised. Tahtmatus oma valusate tunnetega silmitsi seista on uskumatult tugev. Kestev negatiivsete mõtete energia kahjustab füüsilist keha. Seepärast on vatuleb hakata valima milliseid mõtteid oma pähe lubada, milliseid uskumusi tõeks pidada, sest mõtted ja tunded loovad meie elu. Negatiivsed mõtted, hirmud ja psühhosomaatilised vaevused on kindlasti teemad, milles regressiooniteraapia saab aidata.
Tervenemine vajab tahet
Enamasti hakkame endaga tegelema siis, kui elada on nii valus, et vanal moel enam jätkata ei saa. Oma mõtete vaatlemine ja tunnetega tegelemine ei ole kaasasündinud oskused, seepärast soovitan leida vaimne õpetaja, psühholoog või psühhoterapeut, kellel on tarkust ja kogemust, et Teid juhendada.
Me suudame terveneda ja elada õnnelikku elu, kui oleme sihikindlad ja lubame muutustel toimuda. Oluline on julgeda muutusi teha. Oma elu muutmine ei ole kerge, kuid kui Te saate teadlikuks oma mõttemustritest ja hakkate nägema kuidas need tekitavad emotsioone ja mõjuvad elule ja füüsilisele kehale, saate hakata muutuma, eluga paremini kohanema ning kogema ka rõõmu ja rahu.
Ma näen sageli kuidas psühhoteraapia järel inimeste silmad lähevad särama ja energia hakkab liikuma, kui emotsionaalne valu asendub taipamise ja valgusega pimedusetunneli teises otsas. Seepärast - ärge jääge raskete tunnete ja mõtetega üksi, tulge ja saage abi kogenud spetsialistilt.
NB! Kui pole võimalik vastuvõtule tulla, saab valida video-kohtumise. Selleks palun tehke broneering alumises kalendris "Psühholoogi video-konsultatsioon".
NB! Tänan, et tulete vastuvõtule õigel ajal. Kui ilmnevad ootamatud takistused, palun saatke SMS tel: 5140297 esimesel võimalusel. Vastuvõtule mitteilmumise korral on terapeudil õigus esitada arve summas 40€.
Vaata ka:
facebook.com/LiisRosenbergPsyhholoog
Vaata ka:
facebook.com/LiisRosenbergPsyhholoog
* * *
Töökeeled: eesti, inglise
* * *
Töökeeled: eesti, inglise
* * *
©2025 LiisRosenberg.ee