Psühhoterapeudiks kasvamise tee
Kes ma olen?
- uudishimulik elu-uurija
- avatud meelega katsetaja
- väsimatu õppija ja reisija
- tervise ja tasakaalustatud elu entusiast
- slow life eluviisi praktiseerija
- mediteerija - TM, OSHO, Dev OM
- tantsija
- ema ja vanaema
- psühholoogia magister, TÜ 1988
- holistilise regressiooni terapeut, 2018
- TASSO instituudi õpilane, 2024
- Eesti Regressiooniterapeutide Seltsi HORETES liige
- Ülemaailmse Regressiooniterapeutide Assotsiatsiooni EARTh liige
On tuntud tõsiasi, et teisi saab aidata see, kes ise on hädas olnud ja mõistab, mida valu tähendab. Ka minu elus on olnud kriise, traumasid ja psüühilise madalseisu aegu ning depressiooniga kimpus olemist, kuid raskest olukorrast aitas mind välja just regressiooniteraapia.
Haridus
Õpingud
Psühhoteraapia positiivne mõju mu enda elule innustas mind teraapiat õppima. Teraapiaõpingute ajal tegin rohkem kui 120 tundi eneseteraapiat, mis andis väga hea praktilise ettevalmistuse tööks terapeudina.
Olen avatud meelega ja õppinud-kogenud ka teisi abistamise- ja teraapialiike nagu:
Pere
Mul on 3 täiskasvanud last ja 2 lapselast. Imelised kogemused tänu millele olen õppinud iseend ja elu veelgi sügavamalt mõistma.
Olen lahutatud.
Meditatsioon
Meditatsiooniga puutusin esmakordselt kokku 1990.a transtsendentaalset meditatsiooni (TM) õppides ja praktiseerides. Olen ka OSHO™ aktiivsete meditatsioonide õpetaja ja lisaks õpin ehtsa guru Dev OM juhendamisel meditatsioonitehnikaid Soulversity rahvusvahelisel kursusel Indias. Meditatsioonipraktikate õpetajana saan ka Sind juhendada mindfulness ja meditatsioonitehnikate omandamisel ja meelerahu leidmisel.
Regressiooniteraapia
Mind innustavad kaasaegsed teraapiameetodid, põhiliselt regressiooniteraapia, sest ma soovin oma kliente kiiresti ja tulemuslikult aidata. Vastupidiselt levinud arvamusele, et inimpsüühika on aeglane muutuma, on regressiooniteraapias võimalikud praktiliselt kohesed muutused 1-4 seansi jooksul.
Regressioon tähendab oma teadvuses ajas tagasi minemist probleemide põhjuste juurde ja kohtumist selle osaga iseendast, mis ikka veel traumaatiliste sündmuste mõju all kannatab. Eesmärk on igal seansil aidata kliendil jõuda katarsise kogemiseni ehk saavutada emotsionaalne vabanemine, mis viib rahuni.
Mõtlemise mõjust tunnetele ja kehale
Olen kogenud, et haigused on otseselt seotud mõtetega. On oluline oma mõtete ja emotsioonidega tegeleda, et pinged ei kuhjuks ega hakkaks füüsiliste vaevustena avalduma - et me ei mõtleks ennast haigeks. Meis võib olla palju allasurutud valu, süüd, kibedust ja viha, me võime tunda end ohvrina või olla halastamatult enesekriitilised. Tahtmatus oma valusate tunnetega silmitsi seista on uskumatult tugev. Kestev negatiivsete mõtete energia kahjustab füüsilist keha. Seepärast on vaja valida milliseid mõtteid oma pähe lubada, milliseid uskumusi tõeks pidada, sest mõtted ja tunded loovad meie elu. Negatiivsed mõtted, hirmud ja psühhosomaatilised vaevused on kindlasti teemad, milles meditatsioon ja regressiooniteraapia saavad aidata.
Tervenemine vajab tahet
Enamasti hakkame endaga tegelema siis, kui elada on nii valus, et vanal moel enam jätkata ei saa. Oma mõtete vaatlemine ja tunnetega tegelemine ei ole kaasasündinud oskused, seepärast soovitan leida vaimne õpetaja, psühholoog või psühhoterapeut, kellel on tarkust ja kogemust, et Teid juhendada.
Me suudame terveneda ja elada õnnelikku elu, kui oleme sihikindlad ja lubame muutustel toimuda. Oluline on julgeda muutusi teha. Oma elu muutmine ei ole kerge, kuid kui Te saate teadlikuks oma mõttemustritest ja hakkate nägema kuidas need tekitavad emotsioone ja mõjuvad elule ja füüsilisele kehale, saate hakata muutuma, eluga paremini kohanema ning kogema ka rõõmu ja rahu.
Ma näen sageli kuidas psühhoteraapia järel inimeste silmad lähevad särama ja energia hakkab liikuma, kui emotsionaalne valu asendub taipamise ja valgusega pimedusetunneli teises otsas. Seepärast - ärge jääge raskete tunnete ja mõtetega üksi, tulge ja saage abi kogenud spetsialistilt kasutades suvist hinnasoodustust:
Haridus
- Olen lõpetanud Tartu Ülikoolis psühholoogia eriala magistrikraadiga võrdsustatud diplomiga, 1988.
- 2016-20 õppisin psühhoteraapiat Holistika Instituudis. Lisaks olen läbinud palju erinevaid teraapiaalaseid täienduskoolitusi ja kursusi.
- Olen elanud ka nö tavalise inimese elu ja teinud karjääri rahvusvahelises suurfirmas 3M (USA).
- 2017 tegin karjääripöörde ja asusin psühholoogina tööle erapraksises, kus peamiselt töötan kuni praeguse ajani.
- 2018-22 töötasin psühholoogina Tallinnas City tervisekiinikus, kus sain intensiivse kliinilise kogemuse.
- 2019-23 töötasin psühholoogina Anija valla kolmes lasteaias toetades nii õpetajaid, kui lapsevanemaid ja nende kaudu ka lapsi, sest lapse murede lahendamise võti on lähedaste täiskasvanute käes.
- 2024-25 olen täiendamas oma terapeudioskusi Hollandis TASSO Instituudis 1-aastasel kursusel transpersonaalse regressiooniteraapia õppes.
Õpingud
Psühhoteraapia positiivne mõju mu enda elule innustas mind teraapiat õppima. Teraapiaõpingute ajal tegin rohkem kui 120 tundi eneseteraapiat, mis andis väga hea praktilise ettevalmistuse tööks terapeudina.
Olen avatud meelega ja õppinud-kogenud ka teisi abistamise- ja teraapialiike nagu:
- psühholoogiline esmaabi
- perekonstellatsiooon
- süsteemne pereteraapia
- vabastav hingamine
- verge meetod
- meditatsioon
- hüpnoos
- reiki
- life coaching e elutreener
- TRE e Stress and Trauma Release Exercises
- NLP e Neurolingvistic Programming
- biotagasiside
- üleminekuteraapia e tanatoteraapia
- Theeta tervendamine
- psychedelics assisted therapy jt.
Pere
Mul on 3 täiskasvanud last ja 2 lapselast. Imelised kogemused tänu millele olen õppinud iseend ja elu veelgi sügavamalt mõistma.
Olen lahutatud.
Meditatsioon
Meditatsiooniga puutusin esmakordselt kokku 1990.a transtsendentaalset meditatsiooni (TM) õppides ja praktiseerides. Olen ka OSHO™ aktiivsete meditatsioonide õpetaja ja lisaks õpin ehtsa guru Dev OM juhendamisel meditatsioonitehnikaid Soulversity rahvusvahelisel kursusel Indias. Meditatsioonipraktikate õpetajana saan ka Sind juhendada mindfulness ja meditatsioonitehnikate omandamisel ja meelerahu leidmisel.
Regressiooniteraapia
Mind innustavad kaasaegsed teraapiameetodid, põhiliselt regressiooniteraapia, sest ma soovin oma kliente kiiresti ja tulemuslikult aidata. Vastupidiselt levinud arvamusele, et inimpsüühika on aeglane muutuma, on regressiooniteraapias võimalikud praktiliselt kohesed muutused 1-4 seansi jooksul.
Regressioon tähendab oma teadvuses ajas tagasi minemist probleemide põhjuste juurde ja kohtumist selle osaga iseendast, mis ikka veel traumaatiliste sündmuste mõju all kannatab. Eesmärk on igal seansil aidata kliendil jõuda katarsise kogemiseni ehk saavutada emotsionaalne vabanemine, mis viib rahuni.
Mõtlemise mõjust tunnetele ja kehale
Olen kogenud, et haigused on otseselt seotud mõtetega. On oluline oma mõtete ja emotsioonidega tegeleda, et pinged ei kuhjuks ega hakkaks füüsiliste vaevustena avalduma - et me ei mõtleks ennast haigeks. Meis võib olla palju allasurutud valu, süüd, kibedust ja viha, me võime tunda end ohvrina või olla halastamatult enesekriitilised. Tahtmatus oma valusate tunnetega silmitsi seista on uskumatult tugev. Kestev negatiivsete mõtete energia kahjustab füüsilist keha. Seepärast on vaja valida milliseid mõtteid oma pähe lubada, milliseid uskumusi tõeks pidada, sest mõtted ja tunded loovad meie elu. Negatiivsed mõtted, hirmud ja psühhosomaatilised vaevused on kindlasti teemad, milles meditatsioon ja regressiooniteraapia saavad aidata.
Tervenemine vajab tahet
Enamasti hakkame endaga tegelema siis, kui elada on nii valus, et vanal moel enam jätkata ei saa. Oma mõtete vaatlemine ja tunnetega tegelemine ei ole kaasasündinud oskused, seepärast soovitan leida vaimne õpetaja, psühholoog või psühhoterapeut, kellel on tarkust ja kogemust, et Teid juhendada.
Me suudame terveneda ja elada õnnelikku elu, kui oleme sihikindlad ja lubame muutustel toimuda. Oluline on julgeda muutusi teha. Oma elu muutmine ei ole kerge, kuid kui Te saate teadlikuks oma mõttemustritest ja hakkate nägema kuidas need tekitavad emotsioone ja mõjuvad elule ja füüsilisele kehale, saate hakata muutuma, eluga paremini kohanema ning kogema ka rõõmu ja rahu.
Ma näen sageli kuidas psühhoteraapia järel inimeste silmad lähevad särama ja energia hakkab liikuma, kui emotsionaalne valu asendub taipamise ja valgusega pimedusetunneli teises otsas. Seepärast - ärge jääge raskete tunnete ja mõtetega üksi, tulge ja saage abi kogenud spetsialistilt kasutades suvist hinnasoodustust:
NB! Kui pole võimalik vastuvõtule tulla, saab valida video-kohtumise. Selleks palun tehke broneering alumises kalendris "Psühholoogi konsultatsioon Kehras või videokõne" ning märkige "Soovin video-kohtumist".
NB! Tänan, et tuled vastuvõtule õigel ajal. Kui ilmnevad ootamatud takistused, palun teata sellest tel: 5140297 esimesel võimalusel. Vastuvõtule mitteilmumise korral on terapeudil õigus esitada arve summas 40€.
Vaata ka:
facebook.com/LiisRosenbergPsyhholoog
Vaata ka:
facebook.com/LiisRosenbergPsyhholoog
* * *
Töökeeled: eesti, inglise ja vene
* * *
Töökeeled: eesti, inglise ja vene
* * *
©2024 LiisRosenberg.ee